اخبار
خانه / پرسش و پاسخ / پرسش و پاسخ های فردی

پرسش و پاسخ های فردی

پرسش و پاسخ های مربوط به بخش فردی در این قسمت توسط متخصصین ویکی روان پاسخ داده شده اند

مدام حالات مختلف را تجربه می کنم

حالات مختلف

پرسش: سلام. دختری ۲۳ سه ساله هستم. نمی‌دونم مشکلم رو چطور مطرح کنم. من حال و هوام خیلی عوض می‌شه و حالات مختلف رو تجربه می کنم مثلا دو هفته حالم خیلی خوبه، انرژی دارم، با دوستام می‌رم بیرون، خوب درس می‌خودنم اما بعدش دوباره حالم بد می‌شه، انرژی ندارم. …

بیشتر

دچار یاس و ناامیدی هستم

یاس و ناامیدی

پرسش: من از کودکی تا مقطع سوم دبیرستان از آن دست دانش‌آموزانی بودم که محکم و سرسخت درس می‌خواندم و در هر آزمونی نتبجه اول را کسب می‌کردم. به آینده درخشان خود هیچ شکی نداشتم. در سال سوم راهنمایی در آزمونی شرکت کردم که در مدرسه نمونه دولتی قبول شدم. …

بیشتر

نمیتوانم از خودم دفاع کنم

دفاع

پرسش: سلام من یک دختر۱۷ساله‌م و در خانواده‌ای هستم که همه بامن مشکل دارند؛ از برادرکوچکم گرفته تا مادرم. حتی اوضاع به گونه‌ای پیش رفت که پدرم دوبار بطور جدی باهام دعوا کرد. شاید مشکل من این است که نمی‌‍توانم ازخودم دفاع کنم و همه تقصیرات گردن من می‌افتد تاجایی …

بیشتر

شوهرم مبتلا به شبه شیزوفرن است

شبه شیزوفرن

پرسش: مردی ۳۰ ساله هستم. ۷ سال پیش ازدواج کردم. همسرم از سردردهای عصبی رنج می‌برد و پزشکان تشخیص میگرن دادند. بعد علائم افسردگی نمایان شد و داروهای مختلف مصرف کرد که نه‌تنها بهبودی حاصل نگردید بلکه سردرها بسیار شدید‌تر شد. بعد از ۲ سال توهم و هذیان و ترس …

بیشتر

از جامعه ناراضی است

ناراضی

پرسش: سلام. می‌خواستم از دید روان‌شناختی علت مخالفت افراد را با جامعه بدانم؟ دوستی دارم حدودا ۳۳ ساله و دختر مجرد هستند و کلا از کشور و بخش‌های مختلف جامعه ناراضی است. خیلی با هم صمیمی هستیم ولی این دیدگاه و ناراضی بودنش کم کم باعث فاصله بین‌مان شده است. اگرچه …

بیشتر

با افکار منفی خود چه کنم؟

افکار منفی

پرسش: سلام وقت بخیر. من افکار منفی در ذهنم بیشتر از افکار مثبت هست. چطور می‌تونم جلوش رو بگیرم یا کمترش کنم؟ با ویکی روان همراه باشید. پاسخ: سلام دوست عزیز. براساس سوال مطرح شده شما باید بتوانید افکارمنفی راکنترل کنید و برای این امر باید شیوه کنترل ذهن را …

بیشتر

همسرم اختلال دوقطبی دارد

دوقطبی

پرسش: همسر من بیماری دوقطبی شخصیتی داره و هر شب یک عدد قرص لیتیم استفاده می‌کنه. دائم رفتارش نوسان داره و هیچ‌وقت حالت عادی نداره. چند روز افسرده می‌شه و گریه می‌کنه و چند روز بیش از حد خوشحاله و رفتارهای عجیبش اذیتم می‌کنه؛ مثلا به زور منو می‌بره دادگاه …

بیشتر

وسواس پاکی و نجسی دارم

وسواس پاکی

پرسش: من وسواس دارم؛ وسواس پاکی و نجسی. خیلی شستوشو می‌کنم. اگه یه نفر بخواد بره دستشویی ازش دوری می‌کنم. خودمم نمی‌تونم برم دستشویی، بعدش حتما باید برم حمام. همیشه هم نیاز به تایید دارم، به همه چیز شک می‌کنم. از این افکار و اعمالم خسته شدم. دو تا بچه …

بیشتر

میترسم محیط دانشگاه بر من تأثیر بگذارد

محیط دانشگاه

پرسش:  چند وقتی است که تصمیم به ادامه تحصیل در دانشگاه گرفته‌ام اما خیلی ترس دارم و همین ترس بارها مانع شده که بتوانم تصمیمم راعملی کنم. دختری هستم کاملا با حجاب و معمولا بدون هیچ گونه آرایش. اصلا به مد فکر نمی‌کنم اما از شناختی که از محیط دانشگاه …

بیشتر

نمیتوانم افکار مزاحم را از خود دور کنم

افکار مزاحم

سوال: سلام. خیلی سعی می‌کنم که افکار مزاحم و منفی رو از خودم دور کنم اما متاسفانه مدام فکرهایی مثل بیماری‌های لاعلاج و سخت و مرگ عزیزان به سراغم می‌آید. لطفا راهنمایی کنید که چگونه می‌توانم از دست این افکار خلاص شوم؟ زهرا ن. از ساری با ویکی روان همراه باشید. …

بیشتر

نوع شخصیت من چیست؟

نوع شخصیت

سوال: با سلام. من خانواده خوبی دارم. از طرفی خودم آدم صبور و با پشتکاری هستم. خداوند تا حدودی چهره زیبایی هم به من عطا کرده. آدمی هستم که نمی‌توانم نقش بازی کنم و صداقت یکی از بارزترین خصلت‌هایی است که دارم. به اطرافم خیلی دقت می‌کنم. می‌خواستم بدونم به …

بیشتر

مدام افکار منفی به سراغم می آید

افکار منفی

سوال: مدتیه که همش فکرای بد و افکار منفی توی ذهنم میاد. مثلا تصمیم می‌گیرم بریم گردش ولی بلافاصله به اتفاقات بدی که ممکنه توی این گردش برای خودم یا اطرافیانم بیفته فکر می‌کنم. بخصوص  در مورد دخترم که تازه ۱۸ ماهشه. شب‌ها هم اصلا خوب نمی‌خوابم چون دخترم مدام …

بیشتر

مشکل من کمبود اعتماد به نفس است

مشکل من کمبود اعتماد به نفس است

با سلام، مشکل بزرگ من کمبود اعتماد به نفس و خجالتی بودنه منه. بنده در زمینه تحصیلی خیلی موفق بودم و یک رشته خوب و دانشگاه خوب تحصیل کردم و با رتبه تک رقمی کارشناسی ارشد هم قبول شدم و معدل اول بودم اما به دلیل ضعف در اعتماد به …

بیشتر