اخبار
خانه / تغذیه و سلامت

تغذیه و سلامت

بحث تغذیه و سلامت همانطور که از نامش پیداست به بررسی موضوعاتی میپردازد که در کنار ارتباط با عناوین تغذیه از دید روانشناسی به مطالعه آنها میپردازد. در این بخش از ویکی روان به بررسی موضوع تغذیه بر روی اقشار جامعه و تاثیرات مثبت و منفی آن بر روان و شیوه تفکر افراد میپردازیم چرا که بسیاری از جنبه های روانی بر روی تغذیه و سلامت ما تاثیر مستقیم دارند که شایسته است از چگونگی آنها اطلاع داشته باشیم.

با ویکی روان همراه باشید.

مداوای گیاهی برای زوال حافظه خوب یا بد؟

زوال حافظه

ژینکو یکی از قدیمی‌ترین گونه درخت بر روی این کره خاکی است. برگ‌های این درخت به صورت علمی، قرن‌ها مورد تحقیق و پژوهش بوده‌اند. این گیاه در بسیاری از طبابت‌های سنتی برای درمان بیماری‌های رایج استفاده می‌شده است. برگ‌های درخت ژینکو خشک و پس از فرآوری، به صورت قرص و …

بیشتر

رنگ‌ها و هزار حرف و هزار معنی…

رنگ‌ها

این موضوع که رنگ‌ها نقش پررنگی در زندگی‌های ما بازی می‌کنند اغراق نیست. ویژگی‌های شخصیتی افراد در اینکه از چه رنگی استفاده کنند تاثیر می‌گذارد و رنگ‌ها هم می‌توانند بر روح و جسم آدمی اثر بگذارند. یعنی تاثیری دو جانبه میان انسان و رنگ برقرار است. رنگ‌ها بر گرسنگی، تشنگی، …

بیشتر

بیوریتم چیست؟

بیوریتم

شاید شما هم مثل خیلی‌ها تجربه کرده باشید که بعضی روزها از قدرت و انرژی زیادی برخوردارید و قادر به انجام هر کاری هستید و بعضی وقت‌ها آنقدر خسته و بی‌رمق (علیرغم خواب و استراحت کافی) هستید که از انجام کارهای ساده خود نیز رنجور می‌شوید.  گاهی اوقات سرحال و شاداب …

بیشتر

خانم ها بخوانند | تغذیه ضروری زنان بعد از ۳۵ سالگی

تغذیه ضروری زنان بعد از ۳۵ سالگی

خانم ها بخوانند | تغذیه ضروری زنان بعد از ۳۵ سالگی, خانم ها به دلیل زایمان های متعدد و شرایط خاص هورمونی و یائسگی و شغلی، ضرورت دارد از سنین ۳۵ سال به بالا با توجه به تعداد زایمان ها و سن از کار افتادن تخمدان ها و یا خارج …

بیشتر

خواص میوه آووکادو در تغذیه و سلامت

خواص میوه آووکادو در تغذیه و سلامت

خواص میوه آووکادو در تغذیه و سلامت , از فواید و مزایای مصرف آووکادو چه میدانید ؟این میوه از چه ویژگی هایی برای بدنمان برخوردار است ؟آووکادو از ارزش تغذیه ای بالایی برای افزایش سلامتی بدنمان برخوردار است . با ویکی روان همراه شوید . خواص میوه آووکادو برای افزایش …

بیشتر

تاثیر قهوه در تغذیه و سلامت

تاثیر قهوه در تغذیه و سلامت

تاثیر قهوه در تغذیه و سلامت , طبق نتایج بدست امده از تحقیقاتی در دانشگاه استنفورد ایالات متحده، که بر روی خون صد نفر انجام شد، افرادی که در سنین بالا قهوه مصرف میکنند نسبت به افرادی که قهوه نمی خورند، بدنشان از التهاب شریان کمتری برخوردار هست. با ویکی …

بیشتر

پر اشتهایی روانی چیست؟

پر اشتهایی روانی

پر اشتهایی روانی بر عکس اختلال بی اشتهایی روانی یکی از نشانگان پرخوری – پاکسازی است. ویژگی آن مصرف وسواس گونه غذاهای پر کالری و در پی آن اقدام به دفع آنهاست. پرخوری و پاکسازی در طی روز بارها تکرار میشود. میزان مصرف کالری برای هر دوره ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری …

بیشتر

بی اشتهایی روانی چیست؟

بی اشتهایی روانی

بی اشتهایی روانی یکی از اختلالات هیجانی تهدید کننده حیات است که ویژگی اصلی آن وسواس فکری با باریک اندامی است. نوجوانی یکی از دوره هایی است که آسیب پذیری در اختلالات خوردن در طی آن افزایش می یابد. حدود ۵ تا ۱۰درصد موارد مذکر و باقی مونث و معمولاٌ …

بیشتر

خاصیت موز در تغذیه و سلامت

خاصیت موز در تغذیه و سلامت

خاصیت موز در تغذیه و سلامت , موز یک میوه بسیار مقوی است که فقط در برخی مناطق ویژه از نظر آب و هوایی قابل کشت است. پزشکان معتقدند این میوه داری فواید بسیاری برای تقویت و بهبود سلامت انسان است. با ویکی روان همراه شوید. خاصیت موز موز گیاهی …

بیشتر

خواص خیار در تغذیه و سلامت

خواص خیار در تغذیه و سلامت

خواص خیار در تغذیه و سلامت , خیار یک افزودنی خوش طعمی برای انواع سالادها، ساندویچ ها یا بشقاب غذا است. معمولا خیار بدون پوست استفاده می شود و بیشتر افراد از خواص آن اطلاع ندارند، درحالیکه پوست این میوه خاصیت درمانی بسیاری برای بدن فراهم می کند. با ویکی …

بیشتر

خواص سقز در تغذیه و سلامت

خواص سقز

خواص سقز در تغذیه و سلامت , سقز خواص درمانی و صنعتی بسیاری دارد. نام‌های دیگر سقز ، بنه و پسته کوهی است. درخت سقز از تیره پسته‌ایان بوده با ارتفاع ۲ تا ۷ متر که گاهی به ۹ متر هم می‌رسد و معولا در کوهستان‌های با آب و هوای …

بیشتر

چگونه میتوان از کم غذایی کودک جلوگیری کرد

چگونه میتوان از کم غذایی کودک جلوگیری کرد

به طور کلی مشکلات تغذیه ای و کم غذایی کودک در اغلب موارد معلول شرایط زیر است: تلاش والدین مشتاق برای خوب خوراندن غذا به کودک، مهیا ساختن غذاهای نامناسب برای کودک توسط والدین بی دقت، دادن هر نوع مواد غذایی مورد درخواست کودک از جمله شیرینیهای مختلف، توسط والدین آسانگیر. …

بیشتر

خواص تخم کتان در تغذیه و سلامت

خواص تخم کتان در تغذیه و سلامت

خواص تخم کتان در تغذیه و سلامت , تخم کتان برای سلامتی قلب مفید بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. اگر از این دانه ها استفاده نکرده اید شاید زمان آن رسیده که به فکر مصرف آن ها نیز باشید. با ویکی روان همراه شوید .   …

بیشتر