اخبار
خانه / افسردگی

افسردگی

خمودگی و افسردگی

خمودگی

هرچند پاسخ معمولی آدمی‌به ناکامی، پرخاشگری فعال است با این حال رفتار وارونه آن یعنی کناره‌گیری و خمودگی نیز رواج دارد. وقتی شرایط تنش‌زا استمرار پیدا کند و شخص توفیقی در حل و فصل آن نداشته باشد، ممکن است خمودگی عمیق شده و به صورت افسردگی و خمودگی درآید. نظریه درماندگی آموخته شده …

بیشتر

تاثیر تدابیر روان‌شناختی  بر پیشرفت سرطان

پیشرفت سرطان

شواهد روزافزونی حکایت از آن دارد که حداقل بعضی تدابیر روان‌شناختی، پیشرفت سرطان را کند می‌کند. دیوید اشپیگل و همکارانش به صورتی ناخواسته بهترین شواهد را در این زمینه فراهم آورده‌اند. سال‌ها پیش آنان پژوهشی را سازمان دادند که در آن، زنان مبتلا به سرطان پیشرونده سینه را به صورتی …

بیشتر

کم کردن فشار روانی با حمایت دیگران

فشار روانی

حمایت و توجه عاطفی دیگران فشار روانی را تحمل‌پذیرتر می‌سازد. مواجهه تک و تنها با رویدادهایی نظیر طلاق، مرگ شخصی محبوب یا بیماری معمولا آسیب بیشتری به شخص وارد می‌آورد. بررسی درباره کسانی که پسرشان را از دست داده بودند (خواه در سوانح یا در جنگ) نشان داد فقدان فرزند …

بیشتر

سلامت روانی مردان و مقابله با افسردگی

سلامت روانی

شاید همه ما بارها برای درمان بیماری‌های جسمانی به پزشک مراجعه کرده باشیم، اما زمانی که حرف از بیماری‌های روانی می‌شود، از بازگوکردن آن واهمه داریم و اغلب از رفتن نزد روان‌شناس و روان‌پزشک طفره می‌رویم. ترس از انگ و بدنامی ‌در پی مراجعه به مراکز روان‌درمانی، در بین مردان …

بیشتر

افسردگی ناشی از بیکاری

افسردگی ناشی از بیکاری

برای بسیاری از ما این واقعیت پیش آمده است که زمان زیادی را به دنبال کار می‌گشتیم و در این مدت دچار افسردگی نیز شده‌ایم. خیلی‌ها ممکن است بر اثر بیکاری, غمگین و مضطرب شوند و احساس بی‌حوصلگی و بی‌فایده بودن بکنند. افزایش بیکاری میزان افسردگی در جامعه را افزایش …

بیشتر

باورهای غلط در روان‌شناسی و روان‌پزشکی

باورهای غلط

همه باورهای غلط که درباره بیمار روانی و اختلال‌های روانی باید بدانیم از زمان‌های قدیم تا گذشته‌ای نه چندان دور به دلیل عدم اطلاع از بیماری‌های روان‌پزشکی، این بیماری‌ها به عوامل ناشناخته ماوراء الطبیعی یا شیطانی ربط داده می‌شد و به همین دلیل افراد مبتلا طرد شده و مورد سرزنش …

بیشتر

افسردگی تعطیلات

افسردگی تعطیلات

روزهای تعطیل برای‌تان حال و هوای خوبی دارد یا نه؟ نگران عصرهای روزهای تعطیل هستید؟ اگر این‌طور است، باید بدانید حال و احوال‌تان خیلی عجیب و غریب نیست چون مردمان بسیاری در سراسر دنیا احساس شما را دارند و امروزه این حالت را با نام نشانگان افسردگی تعطیلات می‌شناسند. اگر دچار …

بیشتر

چند باور غیرمنطقی عامل اصلی اضطراب

باور غیرمنطقی

رفتاردرمانگران عقلانی- هیجانی، ۱۱ باور غیرمنطقی رایج را شناسایی کرده‌اند. افراد با نگه داشتن این باورهای غیرمنطقی، اضطراب، خشم، افسردگی و آشفتگی‌های هیجانی دیگر را به میزان زیاد برای خود ایجاد می‌کنند. این باورها علت بسیاری از ناکامی‌ها و شکست‌ها در تحقق اهداف مهم به شمار می‌آیند. در مورد باورهای …

بیشتر

آمار خودکشی در ایران

اکثر افرادی که افکار خودکشی در ذهن‌شان می‌پرورانند، برای درمان‌شان هنوز باورهای غلطی در مورد کمک گرفتن از مشاوره و روان‌شناسی دارند. در گام اول توصیه می‌شود برای بهبودی و اینکه افکار خودکشی در فرد کاهش یابد، به مراکز مشاوره مراجعه کنند. متخصصان و مشاوران باید از تست‌های معتبر روان‌شناسی …

بیشتر

آنچه از دنیای نوجوانان نمی‌دانید

افسردگی در نوجوانان

بسیای از نوجوانان احساس افسردگی خود را به صورت احساس ملال و بی‌قراری، خودبیمارانگاری یا پرخاشگری و رفتار بزهکارانه بروز می‌دهند. ۴۰ درصد از نوجوانان گزارش داده‌اند که بعد از بلوغ دچار احساس غمگینی، بی‌ارزشی و بدبینی نسبت به آینده شده‌اند.  افسردگی در کشور ما به صورت یک مشکل روانی زندگی …

بیشتر

خوراکی ها و ابتلا به افسردگی

ابتلا به افسردگی

تحقیقات اخیر روان‌شناسان حاکی از آن است که برخی از خوراکی‌ها می‌توانند بر روی خلق و خو تاثیر داشته باشند به طوری که  مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند؛ البته در کنار عوامل دیگر. یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای …

بیشتر

افسردگی پس از زایمانی

در دورهٔ پس از زایمان ممکن است احساسات متعارض بیدار شوند. دورهٔ طولانی بارداری به انتها می رسد و با خود نوعی احساس تسکین به ارمغان می آورد. اگر نوزاد خواسته شده و سالم باشد، خانواده سر خوشی و شادمانی شدیدی احساس میکند. ولی از سوی دیگر، معمولا ظرف سه …

بیشتر

خانم ها بخوانند | خطر افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان

خانم ها بخوانند | خطر افسردگی بعد از زایمان, تعداد زیادی از زنان باردار بعد از زایمان دچار افسردگی می شوند .در چنین شرایطی لازم است مادر حتما برای درمان اقدام کند و اجازه ندهد این افسردگی در وجود او ماندگار شود. با ویکی روان همراه شوید . خطر افسردگی …

بیشتر