اخبار
خانه / Wikiravan

Wikiravan

ویکی روان محیطی صمیمی و مطمئن برای کسب اطلاعات کاربردی مرتبط با رشته روانشناسی میباشد. میتوانید سوالات و مشکلات شخصی خود را با ما در میان بزارید تا روانشناسان ما در کمترین زمان پاسخ گوی شما باشند

خروپف می کنید ؟ دیگر کافیست

خروپف می کنید

اگر شما هم در خواب خروپف می کنید به این نکات توجه کنید: با ویکی روان همراه باشید.  ۱-  وزن‌تان را کم کنید: با کاهش وزن، چربی‌های پشت گلو هم آب شده و مشکل خروپف‌تان حل می‌شود.  ۲ – ورزش کنید: اگر ماهیچه‌هایی که در تنفس نقش دارند  قوی‌تر شوند، کمک …

بیشتر

برخی تفاوت ها زندگی را شیرین می کند

تفاوت ها

بهتر است به جای واژه «اختلاف سلیقه» یا «اختلاف نظر» از «تفاوت سلیقه» و «تفاوت نظر» استفاده کنیم. همین تغییر ساده واژگان خیلی می‌تواند به زندگی ما کمک کند و باعث شود که مسائل‌مان را از دیدگاه متفاوتی ببینیم. اگر نظر همسرتان در زمینه‌ای با شما فرق دارد، به این …

بیشتر

اشتباه خانم ها در ارتباط عاطفی

اشتباه خانم ها در ارتباط عاطفی

زن آن قدر به مرد عشق می‌ورزد که مرد دیگر عشق ورزی نمی‌کند. اگر با این وجود مرد عاشق باشد، عشق سرویس‌هایی است که زن به او می‌دهد. زن آنقدر نگران است که دوست داشته شود غافل از اینکه خود، چقدر مرد را دوست دارد. این اشتباه خانم ها در …

بیشتر

چرا چیپس را با ماست موسیر می‌خورند؟!

چیپس

هنگام مصرف چیپس حتما باید سعی کنید که اثرات منفی آن را به حداقل برسانید از این رو ماست موسیر گزینه پزشکان امروزی به حساب می‌آید. با ویکی روان همراه باشید. مطالعات نشان می‌دهند ماست موسیر به دلیل پروتئین و آهنی که دارد می‌تواند در کنار چیپس گزینه مناسبی باشد تا …

بیشتر

اهمیت شادی افراد در خانواده ها در ایران

نقش شادی افراد ، نشاط و ارتباط بین اعضای خانواده‌ها در پیشگیری و درمان انواع مشکلات روحی و روانی افراد بسیار موثر است. متاسفانه مشکلاتی نظیر بیکاری، هزینه‌های بسیار سنگین زندگی، نارضایتی‌های شغلی، بی‌عدالتی‌های اجتماعی، جنگ و درگیری‌های منطقه‌ای و برخی حوادث غیرمترقبه دیگر فرصت شادمانی و نشاط را از …

بیشتر

از بسیم بیک تا شمر با محمد فیلی

محمد فیلی از بازیگران پیشکسوت ایران در سریال‌های ماندگاری همچون «روزی روزگاری»، «مختارنامه»، «تفنگ سرپر»، «جلال الدین» و … می باشد. با ویکی روان همراه باشید. محمد فیلی کار بازیگری را از سال ۱۳۵۰ با بازی در تئاتر آغاز کرد. او می‌گوید: «در سال ۵۹ کارمند رسمی صدا و سیمای …

بیشتر

نگاه جامعه به افراد بهبود یافته

نگاه جامعه به افراد بهبود یافته

آیا شما هم مثل من به این فکر افتاده‌اید که افراد معتاد بعد از ترک و بهبودی در خانواده و در جامعه چه سرنوشتی دارند؟! آیا وظیفه تک تک ما کمک به بهبود این اشخاص و پذیرش آنها در آغوش خانواده و جامعه نیست؟! فرد معتاد چگونه از اول راه …

بیشتر

اثرات منفی عدم مشارکت پدر درتربیت کودک

عدم مشارکت پدر

ضرب المثل «یک دست صدا ندارد» در مورد تربیت فرزندمان هم صادق است. هیچ کس دیگری به تنهایی نمی‌تواند نیازهای عاطفی و روانی فرزندش را برآورده کند. پدر و مادر هر کدام ویژگی‌هایی دارند که حذف‌شان باعث می‌شود همه چیز به خوبی پیش نرود و به اصطلاح یه جای کار …

بیشتر

سخنان بزرگان شماره ۴۸

ضرب‌المثل

با ویکی روان همراه باشید. ما دیگران را فقط تا آن قسمت از جاده که خود پیموده‌ایم می‌توانیم هدایت کنیم. اسکات پک کسی داناست که می‌داند هیچ نمی‌داند. ضرب المثل فلسطینی سعادت دیگران، بخشی مهم از خوشبختی ماست. رنان یاد اشک و شیفتگی، آویزه خاموش دل‌هاست . ارد بزرگ با …

بیشتر

چگونه جذابیت رفتاری داشته باشیم

جذابیت رفتاری

در تاثیر‌گذاری عواملی را که باعث جذابیت رفتاری می‌شود، به خاطر بسپارید: با ویکی روان همراه باشید. لبخند  در ترکیب‌بندی ارتباطات تاثیرگذار نقش بسیار مهمی دارد، خنده و خوشرویی جسم و ذهن را پاکسازی می‌کند و باعث جذابیت رفتاری می گردد زبان سکوت البته سکوت در جای خود و به …

بیشتر

کی می‌دونه غیرت یعنی چی؟

غیرت

همیشه تو تصوراتم مردِ با غیرت یعنی مردی که اگه یه نفر چپ بهم نگاه می‌کرد، عربده می‌زد و حکم مرگ طرفو صادر می‌کرد. اگه یه تارِ موهامو مردی جز خودش می‌دید سرم داد می‌زد : «بپوشون اون لامصبارو» اگه مانتوم یه ذره کوتاه بود دعوام می‌کرد و مثه پسر …

بیشتر

تعادل عصبی خود را به عسل بس‍‍‍‍‍پارید

عسل

تعریف عسل عبارت است از ترشح مواد قندی درختان و شهد گل گیاهان که توسط زنبوران عسل، جمع‌آوری و تغییرات یافته و درون سلول‌های قاب ذخیره می‌شود. ابو علی سینا فیلسوف و بزرگ‌ترین شخصیت پزشکی ایرانی هزار سال پیش در کتاب قانون خود نسخه‌های زیادی بر پایه عسل و موم …

بیشتر

علائم احساسی اضطراب

علائم احساسی اضطراب

اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی‌ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. …

بیشتر