اخبار
خانه / ویکی خبر / قبل از خواب شیر را فراموش نکنید
قبل از خواب شیر را فراموش نکنید

قبل از خواب شیر را فراموش نکنید

به گزارش ویکی روان به نقل از چاینا دیلی روان‌شناسان معتقدند خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب، استرس را کاهش داده، و خوابی بدون اختلال و راحت را برای‌تان فراهم می‌آورد. قبلا دانشمندان به این نتیجه رسیده بودند که خوردن یک لیوان شیر قبل از خواب به تقویت دندان‌ها و رشد عضلات کمک می‌کرد.

مشاوره روانشناسی رایگان از ویکی روان

درباره محسن باقری ابیانه

کارشناس روان‌شناسی 11 سال سابقه فعالیت در نشریات اجتماعی و روان‌شناسی کشور

این و هم چک کنید

پادکست 46

رادیو روان‌شناسی پادکست ۴۶ | عوامل شکست کسب و کار – بخش ۱

بر هم خوردن کسب و کار در دنیای مدرن امروز بسیار اتفاق می‌افتد. خیلی وقت‌ها …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *